男人吃什么才能坚持得久男人吃以下食物能提高性功能持久：韭菜：具有补肾、健胃、活血化瘀的功效，能提高男性的耐久性和性兴奋度。牡蛎：富含锌，能促进男性激素的合成，从而改善性功能。羊肉、牛鞭、羊肾：含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活...