宅家精心做功课,“大家
”“小家”两不误

在当前疫情形势下，有装修计划的家庭可通过居家做功课实现“大家 ”“小家
”两不误 ，既保障公共防疫安全
，又为未来装修做好充分准备。

宅家带娃可做的有意义之事 一起做家务 好处：哈佛关于“孩子做家务”的研究发现，经常做家务的孩子和几乎不做家务的孩子 ，成年后就业率为15：1
，犯罪率却是1：10 。让孩子做家务能培养其自理 、独立能力，增强责任感 ，同时，和孩子一起做家务还能增进亲子感情
。

整日宅家可提前从空间规划
、电器设备、收纳规划三方面为装修做准备
，让生活更充实且提升未来居住体验。具体如下：空间规划从家庭实际需求出发：空间规划需充分考虑家庭成员构成及生活习惯 。例如，有小孩的家庭需规划儿童活动空间；有长期伏案工作成员的家庭 ，需设置独立办公区域
。

读书可以让我们的心更加平静
，调节我们的内分泌，我们可以把自己以前买的书拿出来 ，每天读上几小时
，让宅生活更充实。 其次，我们可以练习一下书法或者是绘画等艺术 ，陶冶一下自己的情操 。基本上
，每个人对艺术都充满了追求和向往，宅在家时 ，我们可以放开胆子
，练习一下书法，或者是绘画 ，让你的情操更高雅。

舍小家保大家

〖壹〗 、总结：疫情期间，“舍小家保大家 ”的精神贯穿于民众生活的方方面面
。从严格遵守防疫规定到克服个人困难
，从以行动诠释责任到彰显集体主义价值观，民众用实际行动诠释了“人民至上
、生命至上”的理念。这种精神不仅是疫情防控取得胜利的重要保障 ，也是推动社会进步、实现民族复兴的强大动力 。

〖贰〗 、秋瑾曾言：“粉身碎骨寻常事
，但愿牺牲保国家
”；鲁迅亦曾写道：“寄意寒星荃不察，我自我血荐轩辕”
。我国自古以来 ，英雄辈出
，他们以国家为重，舍小家为大家 ，展现了中华民族的英雄气概。

〖叁〗、“先天下之忧而忧
，后天下之乐而乐 。 ”这句话表达了将国家
、民族的利益置于个人之前的高尚情操，先为天下人担忧 ，后为天下人享乐
，充分体现了舍小家为大家的精神
。 “生，亦我所欲也；义 ，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也 。

〖肆〗、先天下之忧而忧
，后天下之乐而乐，这句话深刻体现了古人舍小家为大家的高尚情怀
。这种精神不仅限于古代 ，也深深植根于现代人的心中。孟子曾经说过：“生
，亦我所欲也；义，亦我所欲也 。二者不可得兼 ，舍生而取义者也
。
”这不仅是对个人选取的阐述
，更是对社会道德的呼唤。

〖伍〗 、高永涛把自己的青春
、热血和才华无悔地奉献给了克州大地 。母亲病重住院，身为儿子的他却坚守在援疆岗位；女儿即将高考 ，身为父亲的他依旧站在援疆第一线。他用行动践行着援疆医生的使命和担当
，他用“舍小家、为大家”的大爱感动着克州人民
。

“战疫
”中的抉择

在“战疫”中，马彦巍和刘冰夫妻二人都做出了勇敢的抉择 ，他们舍小家为大家
，坚守在抗疫一线。抉择的背景与动机2020年初，新冠疫情爆发 ，全国上下投入到紧张的抗疫斗争中 。马彦巍作为列车长，刘冰作为齐齐哈尔市第一医院的医护人员
，都深知自己肩负的责任
。

岁月成碑，凡人谱写赞歌吴尚哲说 ，她只是做了很多人都会做的选取。我们的一生中
，终将面对许多力不从心的逆境 、艰难不已的抉择
、难以避免的遗憾 。但正是这些平凡者的不凡之举，汇聚成抗击疫情的磅礴力量
。疫情无情人有情 ，心怀爱与希望
，我们终将迎接每一个春天。

宝泉岭岭中社区网格员徐桂芹以奉献精神筑牢疫情防控防线，用行动诠释责任担当 。她扎根社区工作12年 ，始终以居民需求为核心
，在疫情期间以柔弱却坚韧的肩膀扛起服务群众的重任，成为辖区1416户居民信赖的“徐总管 ”“徐指挥
”“徐姐儿”
。

中国抗疫的艰辛与成就 白皮书指出 ，新冠肺炎疫情是新中国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广 、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。面对这一前所未有的挑战
，14亿中国人民坚韧奉献
、团结协作，构筑起同心战疫的坚固防线 。

这段微信聊天记录背后 ，是中国安能集团职工家庭在抗疫期间的动人故事，展现了夫妻双方在不同岗位上为抗疫做出的贡献与相互支持
。

合肥高新区柏堰科技园社区书记战疫纪:大家的坚守就是为了无数小家...

〖壹〗、合肥高新区柏堰科技园的四大社区书记在疫情防控中坚守一线
，以实际行动守护社区安宁，践行使命担当。

疫情下我的小家岌岌可危!

〖壹〗 、你近来面临着巨大的经济压力和心理负担 ，由于丈夫的过度消费和不良财务决策
，家庭陷入了严重的债务危机 。同时，你还需照顾生病的母亲和年幼的女儿 ，这进一步加剧了你的压力。感到孤立无援和无助是可以理解的
，尤其是在疫情期间，这种感受可能更加强烈
。

〖贰〗
、经济压力迫使人们冒险工作李五福的困境：李五福在广州茶店打工 ，每月收入4000元
，但家庭经济负担沉重。父亲因酗酒导致胃出血，医疗费用高昂 ，新农合报销后仍欠下外债 。家庭茶园荒废
，母亲在镇上餐馆帮工的收入也不稳定
。疫情导致小镇门店歇业，母亲的工作岌岌可危 ，李五福只能冒险返回广州，以维持基本生计。

〖叁〗、结婚十年
，我有一个幸福的家庭，有何9岁的儿子 ，懂得保养和养生的我
，看起来不到30岁，可是在重遇表弟臣涛（化名）之后 ，我的幸福家庭岌岌可危 。年初我爸来电话
，说我的远房表弟臣涛做生意，打算在北京拓展市场 ，要在这边租房子
，让我帮忙留意
。

〖肆〗 、请那些破坏者停下脚步看看，看看在你们的破坏下 ，大自然早已千疮百孔
，面目已非：一棵棵大树倒下，一条条河流干涸 ，沙漠面积扩大，野生动物濒危
，冰川消融，海平面升高 ，温室效应已波及全球
，许多消失已久的病毒再次出现。生态已失衡，我们的家园变得岌岌可危 。 灾难给人们带来伤害 ，但也磨炼了人们的意志
。

〖伍〗、焦虑缓解与心态转变：作者原本焦虑一晚上的事情
，专业人士十几分钟就解决了。这让他意识到，自己发生的事情 ，肯定有比自己懂的人能帮忙解决 。这种心态的转变
，使原先觉得天崩地裂的事情，也没那么岌岌可危了 ，从而很大程度地缓解了中年焦虑
。

〖陆〗
、汽车之家 2020年
，众泰倒下了，力帆处在崩盘边缘 ，华晨陷入巨额负债窘境，国内车市负增长常态遭遇疫情考验
，一些经营实力羸弱的企业面临生存挑战，车市淘汰赛浮上水面。别看以上列举均是自主品牌 ，其实淘汰赛绝不是自主“专利 ”
，从政策层面，市场化改革持续深化 ，哪怕有国有背景的合资企业
，看着也是岌岌可危 。